NABÍDKA ONLINE KURZŮ, PŘEDNÁŠEK A WORKSHOPŮ

JAK NA LUŠTĚNINY- online kurz s podporou

Dostaňte svůj střevní mikrobiom pod kontrolu a najděte si vlastní cestu ke zdraví.
Namáčení, klíčení a příprava luštěnin.
PROČ? JAK? S ČÍM? KOLIK?

Luštěniny jsou významným zdrojem bílkovin.
Jsou levné, dostupné pro každého a jejich příprava je snadná. Změňte za 2 týdny váš pohled na luštěniny.

LETNÍ CHUŤOVKY
ONLINE WEBINÁŘ

Naučte se stravovat v souladu s ročním obdobím. Letní vaření a stravování se pro Vás stane radostí a požitkem. Inspirace na vaření, recepty a mini- kuchařka k vytištění.

ZDRAVÁ A VYVÁŽENÁ SNÍDANĚ
ONLINE WORKSHOP

Najděte harmonie a rovnováhu ve stravování. Objevte pro své tělo ty nevhodnější vyživující snídaně.
S radostí a lehkostí ke zdraví.

miso polévka

ZDRAVÝ NÁKUPNÍ KOŠÍK
MINIKURZ

Udělejte si jasno v tom, co je a není zdravé. Dostaňte svoje stravování pod kontrolu.
Naučte se číst informace
na etiketách a rozumět jim.

NABÍDKA ŽIVÝCH KURZŮ

KURZ PEČENÍ
KVÁSKOVÉHO CHLEBA

Vysvětlíme si a prakticky ukážeme všechny kroky, které vedou k úspěšnému upečení kváskového chleba. Ukážu Vám vychytávky, které v žádné knize s recepty nezmiňují.

kvaskovy

SLADKÉ/SLANÉ
KVÁSKOVÉ PEČENÍ

Kvásková vánočka je výjimečná tím, že je neuvěřitelně vláčná, nepálí po ní žáha a nenadýmá. Domů si odnesete vlastní kváskovou vánočku a skripta s recepty.

vanocka

SVATOJÁNSKÉ
DIVOKÉ VAŘENÍ

Přijeďte se odreagovat, načerpat sílu, dozvědět se více o bylinách, doprovodných rostlinách a naučit se je využívat v kuchyni. Z nasbíraných bylin si vyrobíme tinktury.

Chrpa

JARNÍ KVAŠENÍ
A DIVOKÉ VAŘENÍ

To, co ostatní na zahradě likvidují, vytrhávají a vyhazují, my využijeme v kuchyni. Divoké byliny a plevel jsou plné síly, energie, vitamínů…

ZJISTIT AKTUÁLNÍ TERMÍNY KURZŮ