21DENNÍ ONLINE KURZ
PŘIROZENÉ DETOXIKACE

Využijte stoupající jarní dynamickou energii k očistě těla, mysli i prostředí,
ve kterém žijete. Vydejte se na cestu za trvalým zdravím, energií a vitalitou.

LETNÍ CHUŤOVKY
ONLINE WEBINÁŘ

Naučte se stravovat v souladu s ročním obdobím. Letní vaření a stravování se pro Vás stane radostí a požitkem. Inspirace na vaření, recepty a mini- kuchařka k vytištění.

ZDRAVÁ A VYVÁŽENÁ SNÍDANĚ
ONLINE WORKSHOP

Najděte harmonie a rovnováhu ve stravování. Objevte pro své tělo ty nevhodnější vyživující snídaně.
S radostí a lehkostí ke zdraví.

MISTROVSTVÍ FERMENTACE GRANDIÓZNÍ ONLINE KURZ

Kvašené potraviny jsou bohaté na živiny, vitamíny, často nabušené probiotiky, které nám pomáhají lépe trávit to, co jíme.
Objevte mocnou sílu fermentace.

ZDRAVÝ NÁKUPNÍ KOŠÍK
MINIKURZ

Udělejte si jasno v tom, co je a není zdravé. Dostaňte svoje stravování pod kontrolu.
Naučte se číst informace
na etiketách a rozumět jim.

JAK NA LUŠTĚNINY
ONLINE KURZ

Luštěniny se stanou nedílnou součástí Vaší kuchyně. Dozvíte se více o máčení, probouzení života, fermentaci a klíčení. Naučíte se je připravovat a kombinovat.

KURZ PEČENÍ
KVÁSKOVÉHO CHLEBA

Vysvětlíme si a prakticky ukážeme všechny kroky, které vedou k úspěšnému upečení kváskového chleba. Ukážu Vám vychytávky, které v žádné knize s recepty nezmiňují.

SLADKÉ/SLANÉ
KVÁSKOVÉ PEČENÍ

Kvásková vánočka je výjimečná tím, že je neuvěřitelně vláčná, nepálí po ní žáha a nenadýmá. Domů si odnesete vlastní kváskovou vánočku a skripta s recepty.

SVATOJÁNSKÉ
DIVOKÉ VAŘENÍ

Přijeďte se odreagovat, načerpat sílu, dozvědět se více o bylinách, doprovodných rostlinách a naučit se je využívat v kuchyni. Z nasbíraných bylin si vyrobíme tinktury.

JARNÍ KVAŠENÍ
A DIVOKÉ VAŘENÍ

To, co ostatní na zahradě likvidují, vytrhávají a vyhazují, my využijeme v kuchyni. Divoké byliny a plevel jsou plné síly, energie, vitamínů…