Online webinář, na kterém získáte odpovědi na otázky související se stravováním v souladu
s ročním obdobím. Podrobně si vysvětlíme, jaký je vztah mezi tím, jaké je roční období, jak se cítíte a tím, co jíte. Podíváme se na stravování z úplně nového úhlu pohledu.
Získáte inspiraci na vaření, recepty a minikuchařku k vytištění.
Letní vaření a stravování se pro Vás stane radostí a požitkem.

Jak to funguje?

Po přihlášení a zaplacení získáte přístupové údaje do členské sekce a záznam vysílání si můžete pustit okamžitě, opakovaně, v pohodlí Vašeho domova.
Obsahem kurzu je online webinář (přednáška), video recepty+ minikuchařka k vytištění.
V členské sekci najdete záznam vysílání délce 1 hod 20 minut, prezentaci ke stažení,
minikuchařku (13 receptů) ke stažení a 2 video-návody.

Co je obsahem online webináře?

  • co je to stravování podle ročních období? Kola roku?
  • kdy je vhodné začít se změnou jídelníčku?
  • co přináší našemu tělu nerespektování ročních období a vše, co s sebou nesou?
  • co je nejdůležitější při změně stravování?
  • definice léta podle TCM
  • které potraviny posilují srdce a tenké střevo?
  • které potraviny oslabují srdce a tenké střevo?
  • co konktrétně konzumovat? zelenina, ovoce, obiloviny, klíčky, plevel, bylinky, nápoje
  • konvenčně pěstované ovoce
  • čím obohatit jídelníček?
  • máčení, klíčení, fermentace,
  • minikuchařka v PDF k vytištění

Kdo bude Vaším průvodcem na cestě za zdravím?

veronika hájková

Jmenuji se Veronika Hájková, jsem akreditovaná výživová poradkyně a především lektorka kurzů zdravého vaření. Pořádám přednášky, workshopy, živé i online kurzy na téma zdravé stravování.
Mým posláním je v nést život, radost a lehkost do Vaší kuchyně. Pomáhám ženám objevit vášeň pro vaření, lehkost a rovnováhu nejen v kuchyni…
Jsem zakladatelkou projektu „PRŮZKUMNÍKEM ZDRAVÉHO VAŘENÍ“.

Co o mě říkají moji klienti a účastníci kurzů?