MISTROVSTVÍ FERMENTACE
živé pomazánky, jogurty, dipy

Probiotické potraviny jsou živé! Pomáhají nám obnovit a udržet zdravý střevní mikrobiom.
Díky fermentaci se v potravinách rozkládají sacharidy, cukry, inhibitory enzymů i antinutriční látky,
které najdeme především v semenech, ořeších, luštěninách i obilovinách.

Živá fermentovaná jídla mají schopnost snižovat chuť k jídlu. Mají vysoký obsah prospěšných bakterií, které pomáhají regulovat hladinu cukru v krvi. Jsou protizánětlivé a a zároveň čistí tělo.

OBSAHEM KURZU

V tomto kurzu se naučíme pracovat se semeny a s ořechy tak, aby byly pro nás dobře stravitelné
a my dokázali využít všech jejich benefitů na maximum.
Získáte inspiraci k přípravě živých pomazánek, rostlinných jogurtů, dipů.
Naučíme se vyrábět domácí kvašenou hořčici.

Proč vyrábět rostlinné jogurty a živé pomazánky?
Principy namáčení, klíčení a kvašení.
Zásady výroby „bezpečných“ živých potravin.
Živé semínkové a ořechové pomazánky.
Rostlinné jogurty- obilné, ořechové.
Rostlinné pudinky.
Kondimenty- domácí kvašená hořčice, salsy, dipy.


JAK ONLINE KURZ FUNGUJE?

Kurz s moji aktivní podporou bude probíhat od 20.9.-3.10.2021.
Provedu Vás celým kurzem a podám pomocnou ruku, bude-li potřeba.

Po připsání částky na účet Vám bude automaticky zaslán e-mail s přihlašovacími údaji do členské sekce. Přihlašovací údaje odcházejí z adresy WORDPRESS a pokud ho nevidíte v doručené poště, prohlédněte také „spam“ zprávy nebo „hromadné zprávy“.
V pondělí 20.9. se otevírá první lekce a další každý následující den.
Po otevřeních všech lekcí vám zůstanou k dispozici už neomezeně.
Můžete se k nim vracet, znovu a znovu pouštět videa…

S moji aktivní podporou se během 2 týdnů stanete
OPRAVDOVÝMI MISTRY KVAŠENÍ.

Součástí online kurzu je podpůrná facebooková skupina, kde můžete sdílet své úspěchy i neúspěchy,
vzájemně si radit a podporovat se.

V ceně kurzu jsou i skripta s návody k vytištění.

BONUS
MINIKUCHYŘKA S RECEPTY K VYTIŠTĚNÍ

Cena samostatného kurzu v předprodeji
1650 Kč

Online kurz ŽIVÉ POMAZÁNKY, JOGURTY A DIPY je součástí grandiózního
online kurzu MISTROVSTVÍ FERMENTACE. O obsahu kompletního balíčku se více dozvíte zde:

Mistrovství fermentace- balíček