ZDRAVÁ A VYVÁŽENÁ SNÍDANĚRecepty na teplé i studené snídaně Bylo by skvělé, kdyby existoval univerzální manuál na přípravu ideální snídaně. Ovšem jako máme každý jiný obličej, otisky prstů či tón hlasu, tak se výrazně lišíme i tím, jak naše těla pracují a jak nakládají s energií. Jídlo, které prospívá mně, může být pro druhé zatěžující. …
Recept na hojnost a štěstí Nový rok je od pradávna spjat s pověrami a zvyklostmi. A není jich málo. Týkají se oblékání, chování, uklízení, jídla i stolování… Věděli jste například, že na novoroční stůl nepatří kuře ani kachna? Ne?Traduje se, že bychom na Nový rok neměli jíst nic,co má peří, aby nám štěstí neuletělo. Stejně …
ZIMAStravování podle ročních období (1.část) Stravování podle ročních období je téma, na které jsem napsala skripta, vytvořila několik přednášek a je to pro mě natolik zásadní téma, že o něm mluvím asi všude a s každým. Většinou hovořím o benefitech, které nám napojení na rytmus přírody přináší. Však má to i své stinné stránky a …