25.listopadu od 20-21.30 hod
Období ochlazujících letních salátů je definitivně pryč.
Pomaličku se začínáme choulit do teplých dek, nahříváme se u kamen a navlékáme huňaté ponožky.
I pohled z okna není už tak barevný a teplý. Naše mysl se zklidňuje, častěji vzpomínáme a přehodnocujeme.
Uklízíme nejen sklep a spíž, ale děláme pořádek i v našem nitru.
Když budeme respektovat zákonitosti přírody a její rytmus, budeme si moci užívat nádhernou zimu
i nadcházející jaro. Protože to, jak se nyní stravujeme a jak se ke svému tělu chováme
přinese plody právě v zimě a na jaře.
Online webinář, na kterém získáte odpovědi na otázky související se stravováním v souladu
s ročním obdobím. Velkou pozornost budeme věnovat imunitnímu systému, podzimu
a přechodnému období mezi podzimem a zimou.
Co je obsahem online webináře?
Pochopíte základní principy zdravého vaření v souladu s přírodními cykly
(podzim a přechodné období mezi podzimem a zimou).
Získáte inspiraci na vaření, recepty a minikuchařku k vytištění.
Co je to stravování podle ročních období? Jaké má benefity na naše zdraví?
Co přináší našemu tělu nerespektování těchto cyklů?
Principy stravování na podzim a v přechodném období mezi podzimem a zimou.
Stravování zaměřené na posílení imunitního systému.
Které potraviny náš imunitní systém posilují?
Které potraviny ho oslabují?
Co konktrétně konzumovat? A kterým potravinám se vyhnout?
Ukázkový jídelníček a minikuchařka v PDF k vytištění.
Jak webinář probíhá a jak to funguje?
Dva dny před konáním online webináře Vám zašleme odkaz na vysílání. K poslechu není potřeba nic stahovat nebo instalovat. Vysílání proběhne živě, na soukromém youtube kanálu. Záznam vysílání bude k dispozici.
KDY PROBĚHNE ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ?
25.listopadu od 20-21.30 hod
V případě, že se nemůžete zúčastnit online, nevadí.
Po odvysílání Vám zašleme záznam webináře a Vy si ho můžete pustit kdykoliv jindy.
Kdo bude Vaším průvodcem na cestě za zdravím?
Jmenuji se Veronika Hájková, jsem akreditovaná výživová poradkyně a především lektorka kurzů zdravého vaření. Pořádám přednášky, workshopy, živé i online kurzy na téma zdravé stravování.
Mým posláním je v nést život, radost a lehkost do Vaší kuchyně. Pomáhám ženám objevit vášeň pro vaření, lehkost a rovnováhu nejen v kuchyni…
Jsem zakladatelkou projektu „PRŮZKUMNÍKEM ZDRAVÉHO VAŘENÍ“.
Co o mě říkají moji klienti a účastníci kurzů?
